Hormoni su nezaobilazan i veoma bitan deo mozaika našeg organizma.
Od njih zavisi kako će funkcionisati naš organizam, kako ćemo biti raspoloženi i na koji način ćemo se nositi sa stresnim situacijama i strahovima koji su uvećani naročito tokom perioda pandemije Korona virusa.
Kvalitetan san i fizička aktivnost izuzetno su bitni za lučenje neophodnih hormona i njihov balans, ističe nutricionista i dijetetičar Danijela Petrović.