Našem organizmu je potrebno izvesno vreme da se prilagodi promeni klime do koje dolazi na prelazu između zime i leta. Tokom ovog perioda mnogi će osetiti simptome prolećnog umora koje karakterišu nedostatak energije, slabija koncentracija i potreba za spavanjem.
Prolećni umor nestaje posle nekoliko nedelja, ne zahteva lečenje, ali se savetuju zdrava ishrana, dovoljno tečnosti, fizička aktivnost, redovan san i boravak na svežem vazduhu.