RADIO-TELEVIZIJA ŠUMADIJA - ARANĐELOVAC - 034 723 886

Evropska nedelja sporta – Funkcionalni trening

Sinoć je u okviru evropske nedelje sporta u organizaciji Sportskog saveza Opštine Aranđelovac održana promocija funkcionalnog treninga “for fit” za sve uzrasne kategorije.  Funkcionalni trening zbog svoje efikasnosti i rezultata koje daje je postao jedan od najpopularnijih sistema treninga u svetu.

Termin “funkcionalan” zapravo označava “radan” i njegova osnovna funkcija po rečima trenera Milana Radisavljevića je da pripremi čoveka da radi najosnovnije životne stvari poput dizanja i spuštanja tereta, sedanja i ustajanja, hodanja, skakanja i čučnja, nošenja tereta…