Sa dolaskom proleća i lepog vremena, kada se oslobađamo viška garderobe, postajemo svesni koliko smo se tokom zime opustili i možda nabacili kilograme, kao i da je leto blizu. U proleće se zbog toga povećava i broj vežbača koji traže pomoć od profesionalnih trenera.
Magično rešenje ne postoji, ističe i personalni trener Branimir Dejić, ali važno je početi i treninge, odnosno vežbe raditi pravilno kako bi efekat bio maksimalan, jer kada se aktiviramo trening i fizička aktivnost mogu postati sastavni deo života, što bi trebalo da bude i krajnji cilj.