Bez obzira na sve negativno što cigarete i duvanski dim nose sa sobom, ostavljanje pušenja za mnoge je nemoguća misija i dešava se da ih ostave na neko vreme, i ne tako retko dešava se ponovo opet vraćaju istoj navici.
Postoje razne priče onih koji su uspeli da ostave cigarete , a kao najčešći razlog navode zdravstvenie probleme.