Period puberteta donosi velike promene, tada se mogu javiti novi strahovi, suočavanja sa samima sobom, preispitivanja, strah da nisu dovoljno dobri.Na roditeljima je da decu ne prezaštićuju, ne rešavaju njihove probleme, već ih podsticati da prepreke prevaziđu.
Promene raspoloženja su normalna pojava u tom uzrastu, a u zavisnosti od raznih faktora, kao što je stres, te promene će biti manje ili više česte i intenzivne. Problem se javlja kada promene raspoloženja postanu toliko česte i jake , i počnu da se ispoljavaju kroz anksioznost ili napade panike.Samo razumevanje ovih pojava mladim ljudima može olakšati prepoznavanje i prevazilaženje simptoma.